풍무동
풍무동 가까이배움터

[풍무동] 바디&마인드 뇌호흡체조

[2026년 풍무동 가까이배움터 정규강좌 3기] ◎ 접수기간 : 2026. 8. 11.(화) 09:00 ~ 8. 19.(수) 17:00 ※추첨일 8. 20.(목) ◎ 교육기간 : 2026. 9. 3.(목) ~ 12. 14.(월) (강좌별 상이) ◎ 모집대상 : 만 19세 이상 김포시민 ◎ 수강료 납부 : 2026. 8. 21.(금) 09:00 ~ 8. 25.(화) 17:00 ◎ 수강료 : 42,000원, 교재비 및 재료비 별도 ※ 추가모집(정원미달 강좌 선착순 신청) : 2026. 8. 21.(금) 09:00 ~ 8. 27.(목) 17:00

추가신청기간
2026.08.21.(금) ~ 2026.08.27.(목)
일반신청기간
2026.08.11.(화) ~ 2026.08.19.(수)
학습기간
2026.09.07.(월) ~ 2026.12.14.(월)
교육시간
매주 월 13:30 ~ 15:30
교육대상
성인
모집인원
총 20 명
수강료
42,000원
교육장소
경기 김포시 풍무로 74 (풍무동, 풍무동행정복지센터) 지하1층 댄스실
확인할 학습 자료가 있어요 수강료 감면 조건이 있어요

학습 목차

  1. 1 ‣ 몸과 마음과 뇌의 연계 원리 ● 기혈순환의 원리설명 ● 가벼운 스트레칭 뇌체조와 굳어있는 곳 체크 2026.09.07 13:30 ~ 15:30
  2. 2 ‣ 장과 뇌의 관계 ‧ 장과 뇌신경의 연계 ‧ 정체되어 있는 장의 에너지 순환 2026.09.14 13:30 ~ 15:30
  3. 3 ‣ 고관절과 어깨 연관성 ‧ 상체와 하체 연결 고관절 순환 ‧ 경추와 어깨 이완 2026.09.21 13:30 ~ 15:30
  4. 4 ‣ 척추 바로잡기 ‧ 척추 늘리며 이완과 교정 ‧ 요추와 골반 균형 체크 2026.09.28 13:30 ~ 15:30
  5. 5 ‣ 장 면역력 강화 ‧ 장 활성화 ‧ 6대 관절 강화 2026.10.12 13:30 ~ 15:30
  6. 6 ‣ 가슴의 화기 비워내기 ‧ 기혈순환 스트레칭 뇌체조 ‧ 음성내공으로 스트레스 해소 2026.10.19 13:30 ~ 15:30
  7. 7 ‣ 수승화강 원리 ‧ 오장의 운기와 기혈순환 ‧ 복부와 하체 순환 강화 2026.10.26 13:30 ~ 15:30
  8. 8 ‣ 자연치유력 회복 ‧ 장의 온도 높이는 뇌체조 ‧ 에너지 바디와 뇌 이완 2026.11.02 13:30 ~ 15:30
  9. 9 ‣ 감정 조절 관리 ‧ 뇌와 눈을 맑게 하는 발끝치기 ‧ 힐링 에너지 느끼기 2026.11.09 13:30 ~ 15:30
  10. 10 ‣ 스트레스 조절 ‧ 단전과 허리 강화 뇌체조 ‧ 바라보고 수용하기 2026.11.16 13:30 ~ 15:30
  11. 11 ‣ 우울감과 불면증 완화 ‧ 가슴이 편안해지는 호흡 ‧ 뇌파안정 에너지 힐링 2026.11.23 13:30 ~ 15:30
  12. 12 ‣ 전신 밸런스 ‧ 몸과 마음 뇌의 이완 밸런스 ‧ 마음 근육 키우기 2026.11.30 13:30 ~ 15:30
  13. 13 ‣ 브레인스크린 ‧ 장과 세로토닌 호르몬 ‧ 브레인명상 힐링 2026.12.07 13:30 ~ 15:30
  14. 14 ‣ 러브마이셀프 ‧ 몸과 마음의 면역 관리 ‧ 행복감과 자존감 향상 2026.12.14 13:30 ~ 15:30

수강안내

수강안내
교육대상 성인
학습방법 오프라인
학습기간 2026.09.07.(월) ~ 2026.12.14.(월)
교육시간 매주 월 13:30 ~ 15:30
수료기준 출석률 70% 이상
유의사항
  • -각 학습에 대한 문의사항은 하단 운영기관 및 문의처에 기재된 담당자에게 연락해주세요.
  • -모집인원 미달 시 해당 강좌는 폐강될 수도 있습니다.
  • -수강신청 후 선발, 취소, 대기, 환불 등에 대한 상태는 내 공간에서 확인할 수 있습니다.

신청안내

추가모집 신청안내
신청자격 김포시 거주자
1926년 01월 01일 ~ 2007년 12월 31일 출생자
추가신청기간 2026.08.21.(금) 09:00 ~ 2026.08.27.(목) 17:00 / 선착순 모집
신청방법 온라인
모집인원 20명
수강료 42,000원
재료비 0원

학습 전 유의사항

수강신청 전 반드시 확인해 주세요


※강의일정 및 준비물 등 자세한 사항은 강의계획서를 참고하시기 바랍니다.

※주차장이 매우 협소하오니 대중교통 이용 바랍니다.(2시간 이상 주차 불가)


<준비 : 개인 요가매트>



1. 신청기간

- 2026. 8. 11.(화) 09:00 ~ 8. 19.(수) 17:00

▸김포시 평생교육 통합플랫폼 로그인▶ 오프라인학습▶ 지역변경 [풍무동 선택] ▶ 강좌 선택▶ 수강신청


2. 수강생 추첨 및 확정

- 8. 20.(목) 추첨. 강좌별 수강확정 알림톡(문자) 발송 예정

▸추첨 결과: 플랫폼▶ 내공간▶ 신청중인 오프라인강좌(전체보기)▶ 해당강좌 확인 (※대기순번 확인 가능)

※전화번호 오기재 등으로 인한 문자 미수신은 본인 책임입니다.


3. 수강료 결제

-결제기간 : 2026. 8. 21.(금) 09:00 ~ 8. 25.(화) 17:00 


4. 결제방법

▸온라인 결제: 김포시 평생교육 통합플랫폼 홈페이지▶ 로그인▶ 내공간▶ 신청중인 오프라인강좌(전체보기)▶ 해당강좌(결제하기) 완료

▸방문 결제: 결제하기(현장결제) 선택 후 풍무동 가까이배움터 방문 카드결제(신분증 지참). 현장결제시 담당자 근무여부 확인 후 방문

※방문 카드 현장결제한 경우 개강이전 취소시 방문취소만 가능함

※기간 내 미결제 시 수강 포기로 간주, 자동 취소됨

※반드시 [결제하기]까지 진행해야 수강 등록이 완료됨

※방문 현장결제 평일 09:00~17:00 가능  


■ 수강신청 시 유의사항

○1인당 수강신청 과목은 읍면동별 3개 강좌로 제한됩니다.

○강의계획 및 세부 내용은 홈페이지에서 확인 가능합니다.

○과목별 재료비와 교재비는 개인 부담이며 교육강사와 협의 바랍니다.

(재료비 및 교재비는 개강 이후 환불이 불가하니 신중하게 결정 부탁드립니다.)

○감면대상 여부 조회 항목 선택 후 수강신청 바랍니다.

▸감면 항목 체크 누락의 경우,결제 이후에는 취소(환불)후 재결제 불가합니다.(자동 수강 취소됨)

▸65세 이상 김포시민은 접수일 기준 주민등록상 생일 기준으로 감면됩니다.(현장 결제 시 신분증 지참)

▸「김포시 저출산·고령사회 대응과 지속 발전을 위한 조례」에 따른 다자녀 가정이란‘김포시에 주민등록을 두고 있는 세대 중 자녀가2명 이상인 가정 중 막내가18세 이하인 경우’를 말합니다.

○접수인원이 모집인원의 60% 미만인 강좌는 폐강됩니다.

○수강료는 현금영수증이 발급되지 않습니다.(「법인세법」시행규칙 제79조의2에 의거,현금영수증 가맹점 제외)

○과목, 강좌(반)변경이나 대리 수강은 불가합니다.

○주민등록상 김포시 거주자만 수강 신청 및 수강 가능하며 직원의 확인 요청 시 신분증을 제시해야 합니다.

○여러 개의 계정으로 중복신청 및 타인 명의 수강 신청 불가합니다.(적발시 모든 강좌 임의 취소)


■교육 운영 관련 안내사항

○개강 관련한 연락은 별도로 하지 않으니, 개강 일시 및 장소는 플랫폼에서 확인하시기 바랍니다.

○법정공휴일 및 임시(대체)휴일에는 강의가 없으며, 사정에 따라 수업 시간은 일부 변경될 수 있습니다.

○원활한 교육 운영을 위해 개강 2주 이후에는 교육 등록이 불가합니다.


■수강 취소 및 환불

○개강 이전: 온라인 취소 및 전액 환불 가능

○개강 이후: 수강료 반환 기준에 따라 부분 환불


■취소 및 반환 방법

○온라인 취소(개강 이전 온라인 전액취소 가능)

▸김포시 평생교육 통합플랫폼 홈페이지▶ 로그인▶ 내공간▶ 신청중인 오프라인강좌(전체보기)▶ 해당강좌(수강취소) 완료

▸증빙자료(필요시) : 첨부파일 제출


○방문 취소(방문 현장결제의 경우 개강 이전 취소 시 방문 취소만 가능)

▸해당 읍면동 가까이배움터 방문→반환신청서 작성 및 제출(신분증 필요)

※대리자가 취소하는 경우 수강취소자의 신분증을 가지고 오셔야 합니다.


■수강취소 유의사항

○수강료반환 금액은 수강취소 신청일 기준입니다.

○개강 이전 수강취소만 수강료 전액 반환되며,개강 이후 반환 신청 시 경과된 수업 시간에 해당하는 금액을 제외하고 반환됩니다.

○계좌 반환의 경우 본인 명의의 계좌만 가능합니다.

○출석률 70%미만 수강자, 개강 이후 특별한 사유 없이 수강을 취소하는 자는 다음 기수 해당 과목 및 무료 강좌 수강을 제한합니다.

※(예외) 관외 지역으로의 이사,질병,취업 등 증빙자료 제출 시 제외


 

■수강료 반환 기준:평생교육법 시행령 제23조 참고

■문의처: 풍무동 가까이배움터 ☎031) 5186-1912(09:00~17:00 운영, 점심시간 제외) 

운영기관 및 문의처

운영기관 및 문의처
기관명 풍무동 가까이배움터
주소 경기 김포시 풍무로 74 (풍무동, 풍무동행정복지센터) 풍무동 행정복지센터
수강관련 문의처 풍무동 가까이배움터 / 031-5186-1912 / 운영시간 9:00~17:00 (점심시간 제외)

강사 소개

유미현 강사
경력
풍무동 가까이배움터 강사

수강평

전체 강의 만족도 (전체 수강평 2개)
별점 0.5개
별점 백분율100% 수강평 작성자 수(2명)
  • 성심성의껏 잘 가르쳐 주십니다, 건강에도 많은 도움이 되었습니다. 감사드려요~~
  • 꾸준히 하면 좋을듯요~개인사정상 2기학습 쉬지만 3기학습은 꼭 되길 바래요.아쉬움을 뒤로하고 모두모두 화이팅입니다.

교육장소안내

경기 김포시 풍무로 74 (풍무동, 풍무동행정복지센터) 지하1층 댄스실

지도중심기준 행정동 주소정보

수강신청 전 반드시 확인해 주세요


※강의일정 및 준비물 등 자세한 사항은 강의계획서를 참고하시기 바랍니다.

※주차장이 매우 협소하오니 대중교통 이용 바랍니다.(2시간 이상 주차 불가)


<준비 : 개인 요가매트>



1. 신청기간

- 2026. 8. 11.(화) 09:00 ~ 8. 19.(수) 17:00

▸김포시 평생교육 통합플랫폼 로그인▶ 오프라인학습▶ 지역변경 [풍무동 선택] ▶ 강좌 선택▶ 수강신청


2. 수강생 추첨 및 확정

- 8. 20.(목) 추첨. 강좌별 수강확정 알림톡(문자) 발송 예정

▸추첨 결과: 플랫폼▶ 내공간▶ 신청중인 오프라인강좌(전체보기)▶ 해당강좌 확인 (※대기순번 확인 가능)

※전화번호 오기재 등으로 인한 문자 미수신은 본인 책임입니다.


3. 수강료 결제

-결제기간 : 2026. 8. 21.(금) 09:00 ~ 8. 25.(화) 17:00 


4. 결제방법

▸온라인 결제: 김포시 평생교육 통합플랫폼 홈페이지▶ 로그인▶ 내공간▶ 신청중인 오프라인강좌(전체보기)▶ 해당강좌(결제하기) 완료

▸방문 결제: 결제하기(현장결제) 선택 후 풍무동 가까이배움터 방문 카드결제(신분증 지참). 현장결제시 담당자 근무여부 확인 후 방문

※방문 카드 현장결제한 경우 개강이전 취소시 방문취소만 가능함

※기간 내 미결제 시 수강 포기로 간주, 자동 취소됨

※반드시 [결제하기]까지 진행해야 수강 등록이 완료됨

※방문 현장결제 평일 09:00~17:00 가능  


■ 수강신청 시 유의사항

○1인당 수강신청 과목은 읍면동별 3개 강좌로 제한됩니다.

○강의계획 및 세부 내용은 홈페이지에서 확인 가능합니다.

○과목별 재료비와 교재비는 개인 부담이며 교육강사와 협의 바랍니다.

(재료비 및 교재비는 개강 이후 환불이 불가하니 신중하게 결정 부탁드립니다.)

○감면대상 여부 조회 항목 선택 후 수강신청 바랍니다.

▸감면 항목 체크 누락의 경우,결제 이후에는 취소(환불)후 재결제 불가합니다.(자동 수강 취소됨)

▸65세 이상 김포시민은 접수일 기준 주민등록상 생일 기준으로 감면됩니다.(현장 결제 시 신분증 지참)

▸「김포시 저출산·고령사회 대응과 지속 발전을 위한 조례」에 따른 다자녀 가정이란‘김포시에 주민등록을 두고 있는 세대 중 자녀가2명 이상인 가정 중 막내가18세 이하인 경우’를 말합니다.

○접수인원이 모집인원의 60% 미만인 강좌는 폐강됩니다.

○수강료는 현금영수증이 발급되지 않습니다.(「법인세법」시행규칙 제79조의2에 의거,현금영수증 가맹점 제외)

○과목, 강좌(반)변경이나 대리 수강은 불가합니다.

○주민등록상 김포시 거주자만 수강 신청 및 수강 가능하며 직원의 확인 요청 시 신분증을 제시해야 합니다.

○여러 개의 계정으로 중복신청 및 타인 명의 수강 신청 불가합니다.(적발시 모든 강좌 임의 취소)


■교육 운영 관련 안내사항

○개강 관련한 연락은 별도로 하지 않으니, 개강 일시 및 장소는 플랫폼에서 확인하시기 바랍니다.

○법정공휴일 및 임시(대체)휴일에는 강의가 없으며, 사정에 따라 수업 시간은 일부 변경될 수 있습니다.

○원활한 교육 운영을 위해 개강 2주 이후에는 교육 등록이 불가합니다.


■수강 취소 및 환불

○개강 이전: 온라인 취소 및 전액 환불 가능

○개강 이후: 수강료 반환 기준에 따라 부분 환불


■취소 및 반환 방법

○온라인 취소(개강 이전 온라인 전액취소 가능)

▸김포시 평생교육 통합플랫폼 홈페이지▶ 로그인▶ 내공간▶ 신청중인 오프라인강좌(전체보기)▶ 해당강좌(수강취소) 완료

▸증빙자료(필요시) : 첨부파일 제출


○방문 취소(방문 현장결제의 경우 개강 이전 취소 시 방문 취소만 가능)

▸해당 읍면동 가까이배움터 방문→반환신청서 작성 및 제출(신분증 필요)

※대리자가 취소하는 경우 수강취소자의 신분증을 가지고 오셔야 합니다.


■수강취소 유의사항

○수강료반환 금액은 수강취소 신청일 기준입니다.

○개강 이전 수강취소만 수강료 전액 반환되며,개강 이후 반환 신청 시 경과된 수업 시간에 해당하는 금액을 제외하고 반환됩니다.

○계좌 반환의 경우 본인 명의의 계좌만 가능합니다.

○출석률 70%미만 수강자, 개강 이후 특별한 사유 없이 수강을 취소하는 자는 다음 기수 해당 과목 및 무료 강좌 수강을 제한합니다.

※(예외) 관외 지역으로의 이사,질병,취업 등 증빙자료 제출 시 제외


 

■수강료 반환 기준:평생교육법 시행령 제23조 참고

■문의처: 풍무동 가까이배움터 ☎031) 5186-1912(09:00~17:00 운영, 점심시간 제외)